Come è il tuo rientro dalle ferie al lavoro? L’inizio di Settembre è sempre un periodo caldo, sia per chi sta tornando dalle vacanze, che per chi non le ha fatte o le ha passate in casa, ma avverte la ripresa delle aziende.
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⁣⁣Magari in vacanza non hai staccato del tutto, o forse sei tra quelli che sono riusciti a chiudere e rilassarsi davvero.⁣⁣ In ogni caso prenditi qualche giorno per riorganizzare impegni e modo di lavorare. ⁣⁣
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Come? ⁣⁣

Come rientrare bene dalle ferie

In questo articolo ti propongo quattro strategie pratiche per il rientro dalle ferie.

Se vuoi approfondire (oltre a questo articolo) trovi anche una diretta apposita, sul mio profilo Instagram, tenuta con una psicoterapeuta, in cui ci siamo confrontate sui vari punti di vista e sull’ansia da rientro.

Rientro dalle ferie a piccoli step⁣⁣

Se puoi, evita di buttarti a capofitto su giornate con mille appuntamenti e impegni.⁣⁣
Ascolta le tue energie e dosale di conseguenza: riprendi a piccoli passi, tieniti almeno un giorno libero (consiglio anche di più o una settimana) prima di rientrare nel normale tran-tran. ⁣⁣
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Lo so, sembra impossibile. Ma ricorda che hanno aspettato mentre eri via, e possono aspettare un paio di giorni in più anche ora. ⁣⁣

Programmare l’agenda⁣⁣


⁣⁣Se sei un professionista autonomo, hai la possibilità e il potere di organizzarti (se non è così serve ripensare ora al tuo modello di business, prima che sia come correre sulla ruota del criceto anche il prossimo periodo!).⁣⁣
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Questo è il momento per valutare errori e successi passati e riorganizzare l’agenda in modo più equilibrato per i ritmi che vuoi in autunno. ⁣⁣

Segnare gli spazi vuoti⁣⁣

⁣⁣Mettiamo in agenda appositi buchi liberi (proprio segnati, così non hai la tentazione di riempirli alla prima richiesta). ⁣⁣

In questo modo avremo possibilità “autorizzate” dal capo supremo (noi stessi!) per riposare, coccolarci, rivedere qualche persona che non incontravamo da un po’… e per elaborare il “lutto” della fine delle ferie.⁣⁣
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Riformulare i buoni propositi ⁣⁣

⁣⁣”Devo essere più costante”, “devo espormi e raccontare di più”, “devo trovare più clienti”, “devo prendere più tempo per me”…⁣⁣
Sono tutti propositi formulati male. ⁣⁣
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Per riuscire a raggiungere gli obiettivi, questi non possono essere solo frasette motivazionali, ma dati verificabili.⁣⁣

Altri strumenti utili per il rientro dalle ferie

Qui un approfondimento sui buoni propositi, e qui un vademecum sul perché rischiano di non funzionare.
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Aggiungici specifiche (scadenze, indicatori e numeri) come: “mezz’ora al giorno”, “tre negozi”, “costruirmi domani una routine di 1h la mattina da sperimentare per la prossima settimana”… ⁣


Vedrai come cambia la spinta per raggiungerli!⁣