Come puoi acquisire competenze utili per il tuo lavoro e la tua vita?

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Come puoi acquisire competenze?

Acquisire competenze con il trainingCredo fortemente nella possibilità di acquisire competenze e nel potere della formazione. Sì, credo che la formazione doni potere: credo che permetta alle persone di diventare quello che vogliono.

Sono una formatrice, sono una facilitatrice in ambito comunicativo e comportamentale di percorsi di apprendimento basati sull’esperienza e sulla messa in pratica di modalità efficaci. Attraverso la formazione puoi acquisire competenze utilissime.

Ma cosa è la formazione? Questa, ancora poco praticata e conosciuta in Italia.

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Come essere responsabili: esercizi pratici

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La responsabilità individuale è uno dei pilastri della teoria di Self Empowerment. essere responsabiliNel percorso di accrescimento del tuo potere personale, del tuo sentimento di protagonismo sulla tua vita, essere responsabili è una delle condizioni e una delle conseguenze del processo. Perché? 

Intanto partiamo dal capire cosa è la responsabilità, come funziona e come si fa a svilupparla!

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Perchè investire sulle tue risorse personali è la scelta giusta

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Perché investire sulle risorse interne è la scelta giusta

Le risorse interne e personali sono una parte fondamentale del processo di Self Empowerment. Nel percorso di accrescimento del tuo potere interno, del tuo sentimento di protagonismo sulla tua vita, le risorse non possono mancare. Perchè?

Intanto partiamo dal capire cosa sono le risorse, e in che senso si intendono nella metodologia del Self Empowerment.

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Come stare bene sul posto di lavoro?

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Ormai l’Autunno si è avviato alla grande, e sul lavoro, al rientro dalle ferie, hai trovato tutto come prima. Stesse abitudini, stessi impegni, stessi ritmi stressanti, e soprattutto stessi clienti, capi e colleghi.

E le tensioni interpersonali che c’erano prima delle ferie hanno ricominciato a stressarti e a logorarti come un tarlo e la domanda sorge spontanea: ma davvero devi stare così (male) sul lavoro?

Ebbene, la risposta è no, sul lavoro si può stare anche bene! Ma partiamo per gradi… Continue reading Come stare bene sul posto di lavoro?

Elogio all’autenticità

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Autenticità

In questi giorni estivi mi capita di guardare spesso i social, e in effetti di essere latitante da un po’, per motivi personali legati ad un una pausa di relax che mi sto prendendo quest’estate. E così mi trovo a osservare cosa fanno i miei contatti e a come usano i social. In particolare vorrei riflettere assieme sull’autenticità di ciò che si legge.

Perché credo che l’autenticità di ciò che siamo, facciamo e viviamo, sia un valore oggi importante, di cui sia opportuno riappropriarsi. E che spesso secondo me manca in tutto questo sfavillare di foto perfette, di selfie impeccabili e di giornate ricche e zeppe di cose bellissime.

Ben venga l’esaltazione del bello e del positivo, in questa società che spesso è concentrata solo sulle cose che non vanno e sulle lamentazioni. Ma credo sia importante anche riflettere su di sé e su chi siamo davvero e cosa mostriamo di noi.

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“Professionista” significato e riflessioni sul tema

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Spesso mi contattano clienti che ancora non sono e vogliono diventare liberi professionisti. Quindi mi è venuta l’idea di affrontare questo argomento nel sito, soffermandomi anche sul significato dell’Essere Professionali ed Essere Professionista, che può adattarsi sia ai liberi professionisti ma non solo.

Perché ognuno di noi è professionista nel proprio lavoro, o forse mi piace pensare che vorrei fosse così. Perché lavorare è bello se ci metti impegno e, appunto, “professionalità”.

Ma cosa significa?

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Psicologia: dal tirocinio post lauream a diventare professionista

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Il Dizionario Garzanti scrive che lo psicologo è:

f. -a; pl.m. -gi, f. -ghe

1. studioso di psicologia

2. chi per professione si occupa dello studio e dell’analisi dei vari aspetti della psiche umana: psicologo di consultorio

3. chi ha profonda conoscenza dell’animo umano e sa intuirne i moti e le reazioni: dimostrarsi ottimo psicologo.

Può questa definizione essere esaustiva di cosa significhi ESSERE psicologo e come si possa fare ad esserlo?

Nelle settimane di Aprile con il supporto della mia collaboratrice Dott.ssa Alessandra Berri, ho indetto un sondaggio online per indagare la percezione dei futuri giovani psicologi circa la professione e la professionalità necessaria per essere uno Psicologo.

Essere psicologa è una parte importante della mia identità professionale e di Persona, mi presento spesso mettendolo in evidenza. Mi piacerebbe quindi aiutare anche altri a capire e a chiarirsi le idee su cosa significa.  Continue reading Psicologia: dal tirocinio post lauream a diventare professionista

Empowerment e Self Empowerment: significato, definizioni ed applicazioni

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Sottotitolo: Empowerment e Self Empowerment spiegato a mia madre 😉Self Empowerment

Al giorno d’oggi si parla di Empowerment e Self Empowerment ovunque: dalle palestre all’Università, dagli ambiti scientifici al tempo libero. L’idea più comune è che sia un concetto molto “yeah yeah” all’americana, in cui ci si esalta a vicenda a poter fare di tutto: “Yeah posso fare questo”oppure “Yeah posso fare l’altro”!

Girl Power, Body power, Mind power… ormai il potere è ovunque ed è diventato anche un po’ inflazionato perché se ne è parlato tanto.

Se fai una ricerca sui social emergono o foto di palestrati e sedicenti coach o frasi motivazionali di tutti i tipi. Ma Empowerment e Self Empowerment hanno un altro significato (in origine almeno).

Lo sai da dove deriva il concetto e come è nato? Perchè alla base del Self Empowerment, infatti, c’è una teoria di riferimento, e degli studi condotti da trent’anni a questa parte in ambito scientifico ed applicativo.

Provo a fare un riassunto spiegandolo in modo il più possibile chiaro, affinchè anche mia madre possa capire cosa faccio nella vita e perchè sono appassionata di questo approccio psicologico.

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