Costruire la Vision: perchè investirci tempo ed energie

Tempo di lettura: 3 minuti

La visione positiva: la vision secondo l’approccio del Self Empowerment

visione positivaNe parlo spesso nei miei articoli e negli esercizi che propongo durante i colloqui e le attività di formazione in aula. Ma non ho ancora ben specificato cosa sia la Vision secondo l’approccio del Self Empowerment.

Con questo termine non intendo quello più economico della vision e mission d’azienda, che si trova suo libri di management. Ma intendo una visione positiva, la costruzione di nuova pensabilità positiva secondo l’approccio del Self Empowerment di Massimo Bruscaglioni. Essa è una vera e propria fase del processo operativo di accrescimento del proprio livello di Self Empowerment, e secondo me una delle più cruciali ed importanti affinchè il metodo funzioni.

Cosa significa?

Continue reading Costruire la Vision: perchè investirci tempo ed energie

To do list cos’è, quando e perchè utilizzare questo strumento

Tempo di lettura: 4 minuti

To do List cos’è e perchè utilizzarla

Dai, non mi dire che non sai una to do list cos’è: è un lista, lo dice la parola inglese list, che ti aiuta a focalizzare e fare ciò che ti sei prefissato.

Tipo, andare a fare la spesa: tipicamente scrivi cosa manca in casa, cosa devi comprare. E quando sei al supermercato ti aiuta a concentrarti, non farti prendere dalla voglia irrefrenabile di dolci o di patatine, e di andare dritto verso l’obiettivo!

Non è quindi solo un modo per organizzare la propria vita, ma consente anche di passare all’azione e fare ciò che è nell’elenco.

Serve davvero tanto per darsi una spinta all’agire, scrivendo su carta o sul pc quello che hai in testa, dai alle idee una concretezza, una urgenza, una solidità che ti spingono all’azione, ed evitino che tu rimanga a rimuginare su cosa è meglio fare prima o dopo.

Continue reading To do list cos’è, quando e perchè utilizzare questo strumento

L’Autostima e come accrescerla

Tempo di lettura: 4 minuti

Che cosa è l’autostima?

autostima e come accrescerla

Oggi provo a rispondere ad un domandone, in quanto quello dell’autostima è un tema di cui molto si parla.

Molte cliente mi parlano del fatto che probabilmente hanno un’autostima bassa.

E quindi è un tema su mi sono interrogata, anche con il supporto di altri punti di vista ed altri professionisti.

Come sempre ne parlo con qualche consiglio pratico per migliorarla.

Continue reading L’Autostima e come accrescerla

Ansia Capodanno: consigli e domande utili da farsi in vista del 2017

Tempo di lettura: 4 minuti

ANSIA E CAPODANNO: riflessioni sul caso

L’attesa del Capodanno è sempre un momento molto carico di ansie… tutti che chiedono: cosa fai? Hai già programmi? E cominciano a chiederlo anche con parecchi mesi in anticipo. 

C’è poco da fare: il Capodanno per forza porta con sè attese e aspettative che inevitabilmente ricadono sul nostro benessere. E poi c’è il tema dei buoni propositi che rischiano di cadere nel dimenticatoio entro metà Gennaio 😉

Solo a me capita di darmi degli obiettivi per l’anno nuovo (fare più movimento/sport/palestra, mettermi a dieta dopo le feste, leggere di più e rimettermi un po’ a studiare…) che poi dopo poche settimane perdono slancio ed entusiasmo? Continue reading Ansia Capodanno: consigli e domande utili da farsi in vista del 2017

Aquarius: protagonista della propria vita

Tempo di lettura: 2 minuti

Aquarius: protagonista della propria vita sullo schermo

Mercoledì ho presentato assieme alla giornalista Valeria Dalcore l’anteprima del film Aquarius presso il Cinema del Carbone a Mantova.

Ho presentato questo film che parla di una donna e della sua lotta e del suo coraggio nel cercare di portare avanti le sue idee, radici, identità, anche quando il mondo attorno è contrario. Questo film mi ha veramente colpito, al punto di decidere di parlarne qua in quanto la protagonista, Clara, è veramente la protagonista della sua vita. Continue reading Aquarius: protagonista della propria vita

Viaggi: 5 cose che ho imparato

Tempo di lettura: 3 minuti

Viaggi e formazione: un bel connubio che mi ha impegnato parecchio in questo anno incredibile. E ora si, sono ufficialmente tornata e per il 2016 non riparto ;-). Ammetto che sto già guardando cosa fare nel prossimo anno, e ho già contatti per i prossimi training of trainers.

In questo articolo voglio un po’ raccontare questo anno di viaggi, dove ho portato la teoria del Self Empowerment di Massimo Bruscaglioni in giro per l’Europa e non solo. Purtroppo tutti questi viaggi nell’ultimo periodo mi hanno portato ad essere un po’ fuori Mantova e a non scrivere aggiornamenti e articoli.

Provo a riassumere cosa mi sono portata a casa da tutte queste avventure: Continue reading Viaggi: 5 cose che ho imparato

Laboratorio Self Empowerment

Tempo di lettura: 1 minuto

Da alcuni anni con una collega tengo un laboratorio attivo di Autosviluppo personal-professionale con la metodologia del Self Empowerment di Massimo Bruscaglioni presso il Piazzalunga di Suzzara (MN).

E’ un percorso molto breve in realtà, di una giornata appena, al quale io tengo particolarmente perchè secondo anche la location ha la sua importanza nel mio lavoro, ed io in questa struttura mi sento proprio a casa.

Continue reading Laboratorio Self Empowerment

Perchè è importante il Locus of Control

Tempo di lettura: 2 minuti

locus of control

Locus of Control: questo sconosciuto?!

Se hai seguito qualcuno dei miei seminari o laboratori di Self Empowerment mi avrai sentito sicuramente spiegare questo concetto, ma oggi voglio tornare sull’argomento e dettagliarlo. Secondo me è un punto davvero importante.

Bene, partiamo dall’inizio: nel 1966 Julian Rotter (psicologo americano morto nel 2014 a 98 anni!!!) studia ed inventa un concetto nuovo: il LOCUS OF CONTROL, appunto.  Continue reading Perchè è importante il Locus of Control

Empowerment al Femminile

Tempo di lettura: 2 minuti

Un progetto speciale di Empowerment al FemminileIMG-20160410-WA0023

Women As Agents For Change: questo è il titolo di un progetto che si è tenuto a metà Aprile a Gerusalemme, nel quale una delegazione di professioniste israeliane e mantovane si è riunita per parlare della condizione della donna oggi, nel mondo del lavoro, dell’educazione e della società.

Continue reading Empowerment al Femminile

Questo sito utilizza cookie tecnici e di terze parti per fornire alcuni servizi. Clicca per consentirne l'utilizzo. Maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi