Spesso usiamo la parola “stress” come sinonimo di fatica, ma in psicologia del lavoro questo termine ha un significato molto preciso e non sempre negativo. In questo video ti spiego cos’è davvero lo stress lavoro-correlato e come nasce dal disequilibrio tra le richieste dell’organizzazione e le risorse che abbiamo a disposizione per gestirle.
Ti mostro la differenza tra lo stress “buono” (eustress), che ci attiva nelle sfide importanti, e quello negativo (distress), che se prolungato nel tempo può portare a gravi conseguenze fisiche e comportamentali. Riconoscere i primi segnali d’allarme, dall’insonnia alla conflittualità tra colleghi, è il primo passo per ogni imprenditore o professionista che voglia trasformare un potenziale malessere aziendale in un’occasione di riorganizzazione e benessere.
